zukanさん
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10年08月19日（木）
きょうは、えちじぃぜっと・えあろ：さんしゅうめ【禁煙５日目】 |
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【今日やった運動】
筋トレ微量 [50Kcal]
がんばるエアロ60 [250Kcal]暫定ヾ(T^T)
サウンドオブマッスル45 [300Kcal]
【運動した時間】
【新たな発見】
１時間５０分くらい。
【今日の感想】
もう、今日から禁煙が記録がメインに ・・・（えっｗ）
今日からチャンピックスの服用が、１mgｘ２錠になりました。
チョッと朝の電車の中で、気分悪くなりましたが、チャンピックスのせいでしょうか？
まぁ、そのうち慣れて来るんだと思いますが、
まだ、５日目ですが、、、、
私的には、よくココまで、耐えられるもんだと感心していますっ
※元々、禁煙したことないので、禁煙記録が存在しないｗｗｗ
煙草に対する欲求を見事に、抑えて（和らげて）くれてます。
それでも、やっぱり、煙草が吸いたいという欲求は、
仕事でイライラしている時には、ピークに達するのですが、
そのときには、お決まりの方法ですが、深呼吸したり、冷たい水を飲んだり、
ガムを噛んだり、、、、色々な方法で凌いでます(笑)
でも、コレだけで凌げるのは、やはり薬(チャンピックス）のおかげだと思います。
昨日の副作用と別なんですが、副作用といえるかどうか？
やたら、水分を摂取してるので(飲みたいわけではなくて、気晴らしｗ）
おなか、タポタポです。 チョッと腹が苦しいかもｗｗｗ
あと、肺は、機能的に少しは回復してような気がするのですが、
それとは、別に疲れやすくなったような感覚があります。
チョッとした運動なら、、、煙草止めた成果が色々出るんだと思いますが･･･
たぶん、普通の人よりも チョッと運動量が多いので？
その感覚が、呼吸は楽な気がするけど、禁煙に対する薬の成分で感覚的に疲れやすい現象？？？
うーん、謎ですって。。。いうか意味不明ですｗｗｗ
まぁ、そのうち慣れれば、問題なくなるのでしょうが・・・そうあって欲しい(笑)
・・・
・・・
本題、HGZエアロ、８月３週目。。。
4ブロック目が登場しました。
難度うんぬんは別にして（当然ボロボロなのでｗｗｗ）
呼吸は、楽なんだけど、水分の過剰摂取なのか？ 異常な汗ですっ！
チョッと、頭の感覚が おかしいのか？
なんか不思議な感じで疲れた感覚は大です(気分は良いですｗ）
これって、息切れで疲れてるんじゃないんです。なんだろう？
まだ、呼吸が少し楽になったことに慣れてない？ 疲れなのでしょうか？
これも意味不明ですっｗｗｗｗ
でも、楽しかったですっ ヾ(￣▽￣)ノ
サンマス：
なんか、サンマス時も 汗が異常で、
そんでもって、、筋肉痛になりかけ？・・・（終わってから気が付いた）
それに腹筋の時に足の付け根が痙攣した（痛いヾ(T^T)）））
これも、今までにない感覚？？？
うーん？ 禁煙？ 薬のせい？・・・（謎）
以上 (￣◇￣)ゞ
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