ＨＧＺエアロ ８月２週目と禁煙への序章。。。【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月12日（木）

ＨＧＺエアロ ８月２週目と禁煙への序章。。。
< 屋久島から帰還⇒盗... 　｜　今日は、ダブルヘッ... >
【今日やった運動】
がんばるエアロ60 [250Kcal]暫定ヾ(T^T)
サウンドオブマッスル45 [300Kcal]

【運動した時間】
９０分

【今日の感想】
今日は、朝から実家によって墓参り。。。
　※割れた車のガラスは、応急処置＋タオルで防水？？？（最悪ヾ(T^T)）））

夜のＨＧＺエアロに間に合うように帰宅（笑)
でぇ今日は、ボロボロ。。。。ヾ(T^T)

それよりも、まだ練習段階なのに、
なんか、息切れが激しくて、メチャしんどいですっ！
風邪？？？？

次のサンマス４５も　息切れするしヾ(T^T)
なんか　おかしい？？？？

チョッと風邪気味やけど・・・そのせいかなぁ？？？？
とも思うけど、

今日から始めた。。。
禁煙への序章の為に　昨日もらった薬のせい？？？


明日に続く。。。

以上　(￣◇￣)ゞ


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【記録グラフ】
運動消費カロリー
550kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
コメント
くたピカ 2010/08/13 11:05 
精神的ショックかもね。

禁煙は薬使うの？
禁煙パッチ？
 zukan 2010/08/14 09:21 
禁煙パッチではありません。
ニコチンを含まない、チャンピクスという怪しげな薬です(笑)
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