８月戯言。。。【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月03日（火）

８月戯言。。。
< 約2ヶ月ぶりのサン... 　｜　遠征のＨＧＺエアロ... >
ジム休館日です。

そう、もう8月なんですね。
今日も色々、微調整するのにバタバタしてました。
なんか、スッキリしない。。。ヾ(T^T)

けど・・・

とりあず会社の壊れたNotePC買い替えの為の、
予算分捕りに成功したので、発注済み　ヾ(￣▽￣)ノ
夏休み明けに、納品されます。。。。

あぁぁ　夏休み前にあれば、チョッと遊べたのに
機種は、後日。。。　超モバイル型のPCを選択しましたｗｗｗ

もうチョッとで、夏休み。。。（b￣σ￣）

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【記録グラフ】
食事の記録
3401kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
森永乳業 リプトン ミルクティー [パック] 500ml（1人前） 223 kcal
オカレモンパン（1人前） 497 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
さけ（1人前） 148 kcal
うずら（2人前） 36.4 kcal
手羽先煮（0.6人前） 159 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
13時
森永乳業 ミルクティー（1人前） 111 kcal
16時
グリコ プレミアージュ ラムレーズン（1人前） 217 kcal
18時
山崎 ビーフカレーパン（0.9人前） 342 kcal
オカレモンパン（1人前） 497 kcal
20時
ベビースターラーメン太麺（1人前） 302 kcal
23時
ごはん（1人前） 235 kcal
ジョイフル 天ぷら（0.9人前） 376 kcal
  3401 kcal
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