ヒルズ58日目【Matyupityuさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月28日（土）

ヒルズ58日目
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【記録グラフ】
ノルディックウォーキング
54分
ノルディックウォーキング（分） のグラフ
 		ピアノ練習時間
5分
ピアノ練習時間（分） のグラフ
 		ウエスト
74.8cm
ウエスト（cm） のグラフ
体脂肪率
18.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2014kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
トオカツフーズ㈱ おむすび　玉子チャーハン（1人前） 207 kcal
第一屋製パン㈱ メロンパン（1人前） 210 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 333 kcal
12時
パステルゼリー（1人前） 230 kcal
20時
アサリのトマトソーススパゲティ（1.5人前） 856 kcal
おくら（1人前） 25.3 kcal
サイゼリア コーンクリームスープ（1人前） 136 kcal
桃（0.3人前） 16.8 kcal
  2014 kcal
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