ヒルズ57日目【Matyupityuさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月27日（金）

ヒルズ57日目
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【記録グラフ】
ノルディックウォーキング
54分
ノルディックウォーキング（分） のグラフ
 		ピアノ練習時間
30分
ピアノ練習時間（分） のグラフ
 		ウエスト
73.6cm
ウエスト（cm） のグラフ
体脂肪率
18.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1420kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61.2kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ごはん（1人前） 235 kcal
岩塚製菓 せんべい（1人前） 50 kcal
7時
ふりかけ（1人前） 77.7 kcal
12時
パステルゼリー（1人前） 230 kcal
19時
すし（1人前） 621 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
農協 大学いも(冷凍食品)（1人前） 116 kcal
  1420 kcal
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