ヒルズ56日目【Matyupityuさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月26日（木）

ヒルズ56日目
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【記録グラフ】
ノルディックウォーキング
54分
ノルディックウォーキング（分） のグラフ
 		ピアノ練習時間
15分
ピアノ練習時間（分） のグラフ
 		ウエスト
72.6cm
ウエスト（cm） のグラフ
体脂肪率
18.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1508kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
61.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
ウィンナー（1人前） 64.2 kcal
12時
パステルゼリー（1人前） 230 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
あじ（1人前） 64.8 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
オクラ（1人前） 2.6 kcal
oto ロールケーキ（1人前） 378 kcal
とうもろこし（1人前） 115 kcal
  1508 kcal
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