ヒルズ55日目【Matyupityuさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月25日（水）

ヒルズ55日目
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【記録グラフ】
ノルディックウォーキング
54分
ノルディックウォーキング（分） のグラフ
 		ピアノ練習時間
30分
ピアノ練習時間（分） のグラフ
 		ウエスト
73.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
体脂肪率
19.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1843kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61.4kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
TKG（1人前） 313 kcal
12時
パステルゼリー（1人前） 230 kcal
20時
チャーハン（1人前） 377 kcal
ひやしうどん（1人前） 351 kcal
オクラ（1人前） 2.6 kcal
イカの煮物（1人前） 192 kcal
oto ロールケーキ（1人前） 378 kcal
  1843 kcal
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