no title【bet*y*さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月28日（土）

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【記録グラフ】
体水分率
57.6%
体水分率（%） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		モムチャンダイエット
15分
モムチャンダイエット（分） のグラフ
腹筋
16回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1030kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
キウイフルーツ（2人前） 106 kcal
自炊 ゆで卵（1人前） 67 kcal
グレープフルーツジュース（100%）（2人前） 160 kcal
13時
寿マナック株式会社 蒟蒻うどん（1人前） 38 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
19時
素麺（0.5人前） 225 kcal
キャベツとミートソース（1人前） 244 kcal
ハマチの刺身（1人前） 179 kcal
  1030 kcal
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