no title【bet*y*さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月27日（金）

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【記録グラフ】
体水分率
57.8%
体水分率（%） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		モムチャンダイエット
15分
モムチャンダイエット（分） のグラフ
腹筋
15回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1669kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
アイスコーヒー（0.5人前） 3.2 kcal
豆乳（調整）（0.5人前） 73.6 kcal
キウイフルーツ（1人前） 53 kcal
グレープフルーツジュース（100%）（1人前） 80 kcal
自炊 ゆで卵（2人前） 134 kcal
12時
マクドナルド マックフライポテト L（0.3人前） 159 kcal
たこ焼き（0.5人前） 133 kcal
15時
カンエツ 寒天ゼリー（1人前） 154 kcal
19時
牛丼（1人前） 880 kcal
  1669 kcal
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