no title【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月29日(日)

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【朝ごはん納豆40gご飯120g ベビーチーズ15g

【昼ごはん】 チャーハン 清酒200cc

【間食】

【晩ごはん】 コーヒー2杯

【夜食】

【今日の感想】 休み

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