no title【tanihiroさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月29日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1919kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
日清シスコ シスコーン　フロスト（1人前） 153 kcal
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 179 kcal
森永 ビヒダス BB536 脂肪0（1人前） 49 kcal
森永乳業 スキムミルク（1人前） 53.4 kcal
キリンビバレッジ 小岩井 無添加野菜 32種の野菜と果実 1000ml（0.2人前） 80 kcal
12時
すき家 炭火やきとり丼（0.9人前） 626 kcal
すき家 サラダ（1人前） 24 kcal
19時
ファミリーマート 新鮮シャキシャキレタス（1人前） 196 kcal
ファミマ ロースとんかつサンド （0.5人前） 194 kcal
ファミリーマート ミックスサンド（1人前） 330 kcal
キリンビバレッジ 小岩井 無添加野菜 31種の野菜100％ （0.7人前） 35 kcal
  1919 kcal
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