no title【Dharmaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月30日（月）

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【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		食事の記録
968kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
みそ汁（1人前） 77.2 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
茄子の漬け物（1人前） 4.6 kcal
茄子と生ハム（1人前） 56 kcal
21時
ごはん（1人前） 235 kcal
豆あじのマリネ（1人前） 35.5 kcal
ゴーヤのスープ（1人前） 175 kcal
おくらのおひたし（1人前） 149 kcal
  968 kcal
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