no title【ちゃーすけさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月30日（月）

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【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1998kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
日本ケロッグ オールブランブランフレーク（1人前） 218 kcal
㈱協同牛乳 低脂肪乳（1人前） 102 kcal
オムライス（0.4人前） 230 kcal
14時
スターバックスコーヒー バウムクーヘン（0.3人前） 67.2 kcal
15時
サイゼリア ミラノ風ドリア（1人前） 578 kcal
サイゼリア マルゲリータピザ（0.3人前） 146 kcal
サイゼリア アイスティラミス（1人前） 182 kcal
17時
ケンタッキーフライドチキン パーティバーレル オリジナルチキン １０ピース（0.2人前） 474 kcal
  1998 kcal
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