no title【ちゃーすけさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月29日（日）

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【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
609kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
日本ケロッグ オールブランブランフレーク（1人前） 218 kcal
㈱協同牛乳 低脂肪乳（1人前） 102 kcal
カフェオレ（2人前） 178 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
ボンレスハム（1人前） 17.7 kcal
  609 kcal
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