2010年9月1日(水)【SNBさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月01日（水）

2010年9月1日(水)
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ファミレス避暑 4h
カラオケ 1.5h

【記録グラフ】
睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1003kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
茶豆（1人前） 33.5 kcal
トースト(マーガリン＆きなこ)（1人前） 349 kcal
19時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
オクラ（1人前） 25.3 kcal
鶏の塩コショウ焼き（0.5人前） 360 kcal
  1003 kcal
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