no title【itsukaさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>itsukaさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
10年09月03日（金）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		朝の体重
53.5kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		万歩計
7700歩
万歩計（歩） のグラフ
食事の記録
1423kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
山崎製パン ふんわり食パン（1人前） 140 kcal
エムケーチーズ とろけるチーズ（1人前） 55 kcal
ケチャップ（0.5人前） 10.7 kcal
かぼちゃ（0.1人前） 91 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
大塚製薬 カロリーメイトブロックポテト味 4本入り 4本（1人前） 400 kcal
COOP ワカメスープ（1人前） 15 kcal
16時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
17時
YOKU MOKU シガール　（Cigare）（1人前） 57.9 kcal
19時
一汁五穀 五穀ごはん（1人前） 193 kcal
MCC グリーンカレー　チキン（1人前） 209 kcal
かぼちゃ（0.1人前） 91 kcal
梶原乳業 低脂肪乳（1人前） 94 kcal
  1423 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE