山にいってきました【うみのおとこさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月03日(金)

山にいってきました

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今日も暑かったですねー
こんな日は会社から出ずに、涼しく仕事をしたいんですが
山にいってきました
3℃くらい気温が低いですが、やっぱり暑いですね
仕事第一のワタシなんでしょうがないですね
で、牛を見ながら焼き肉を食ってしまいました、ゴメンよー(?_?)
ついでにソフトクリームも…案の定体重アップしてましたねー

【記録グラフ】
体脂肪率
18.3%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
1860kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
68.4kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
9時
トースト(1人前) 270 kcal
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
14時
すすめバイキング 焼肉(1人前) 755 kcal
ソフトクリーム(1人前) 131 kcal
21時
ご飯(1人前) 235 kcal
シジミ汁(1人前) 67 kcal
タコとキュウリの酢の物(1人前) 51.9 kcal
ツナサラダ(1人前) 226 kcal
とんかつ(0.2人前) 117 kcal
  1860 kcal
食事レポートを見る
コメント
杏宏ママ 2010/09/03 23:32
え?仕事で山に?
 うみのおとこ 2010/09/04 07:40
仕事です、肉を食べにいったわけじゃありませんよ
きこたん 2010/09/04 00:06
いいんですよ~肉もアイスも~(*´∀`*)
さぁこちらの世界に戻っておいで~(笑)

牛女より
 うみのおとこ 2010/09/04 07:42
そういや、久しぶりにソフトクリーム食べた気がする
が、牛女って…
やすやっさん 2010/09/04 00:15
きれいな風景。ハイジがいそうだね。

おいちゃんは牧場主催のマラソン大会にでたときは豚汁がもてなされた。
 うみのおとこ 2010/09/04 07:46
ハイジどころか人の気配がありませんでした
牧場主催っていろんなところ走ってますねー
tomytomy 2010/09/04 04:19
すっごく良い天気ですねえ。ペーターもいそうだね。
 うみのおとこ 2010/09/04 07:50
涼しいかと思ったら、暑かったです
ペーターもいなかったですね
個人的にはクララにいて欲しいところなんですが
世界平和 2010/09/04 04:40
まっ、いいところですね~♪
牛がいて、お花が咲いていて、空気がおいしくて・・・・こんなところにいたら下界での嫌なことも吹っ飛びますね
見ているだけで気持が落ち付きますね
この牛さんの場所は綺麗な夕日の映像と同じところですか?
 うみのおとこ 2010/09/04 07:52
牛がいるところは、夕陽のところです
空気も肉もおいしかったです
コミュ 2010/09/04 07:26
綺麗な景色ですね。
素敵な所で仕事できるなんて羨ましいや。
 うみのおとこ 2010/09/04 07:54
今日はタマタマ山でしたが、普段は
見たくもない顔を見ながら仕事してます
たまにはいいもんですね
ハナユビ 2010/09/04 08:08
仕事で山に行くとは、羨ましいような、切ないような…。
ただ、この景色を見ちゃうと、オツだよね~。
ってか、オイラだったら、頭が仕事モードにならないかも。
うん
 うみのおとこ 2010/09/05 10:16
涼しいかと思ったんですが、暑かったです
会社にこもってるより、たまにはいいもんですね
コルニャッゴ 2010/09/04 15:31
はっちゃんと行ったんですかぁ~?
 うみのおとこ 2010/09/05 10:17
会社のビッツでした
今日はっちゃんと行ってこようかな
どりり 2010/09/04 16:16
なんと美しい景色...!
アルプスの少女ハイジを思い出しました(^^;
実際にはアルプス行ったことないけど...。
 うみのおとこ 2010/09/05 10:20
いわれてみれば、アルプスを思い出しますねー
行ったことないけど…
東支那海 2010/09/05 14:58
蒜山ですか?

だったとしたら懐かしい。
 うみのおとこ 2010/09/05 17:24
大山です、蒜山もたまにいきますが
蒜山は来られたことがあるんですか
東支那海 2010/09/05 17:32
東京で働いていた頃ですから
30年以上前に慰安旅行で行き
生まれて初めて、ジンギスカンを
食べた記憶があります。
 うみのおとこ 2010/09/05 19:12
蒜山に行けばジンギスカンは外せませんね
今度は、蒜山の写真アップしますね
okkon 2010/09/05 22:07
うっわ~!なんか色が違う!
空気がきれいなせい?気持ち良さそう~!
羨ましいです❤
 うみのおとこ 2010/09/05 22:24
なんつっても田舎だからね
でも、山で仕事すると気持ちいいっす
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