ハワイ3日目【TK66さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月04日（土）

ハワイ3日目
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午前中は娘とワイキキビーチでまったり海水浴。

午後から無料ツアーでワイケレショッピングセンターへ。
アウトレットではトミー・ヒルフィガーのポロシャツ2枚、パンツ2枚
アディダスのジョギングシューズ、パンツ　クイックシルバーのキャップ　などを買う。
ここで300ドルぐらい使っただろうか。まここへ来るつもりだったので、今年は全く服や靴は買っていなかったのだった。
「ブック＆セラーズ」でＣＤ4枚　ハワイの魚のポストカード集、ハワイを空撮した本を購入。
運転兼ガイドさんはとても面白いひとで、ジョークやクイズなどで楽しく過ごした。ガイドさんの好物うめぼしを当てたのは僕でした。

夜の食事は、ちょっとこのところハズレが多かったので「チーズケーキファクトリー」へ行った。
3人ともパスタを注文。量は相変わらず、日本の3倍ほど。
僕はエビとチキンの激辛風味パスタ。完食。
【記録グラフ】
腕立て伏せ
60回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
25.4%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
72.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
bluemoon 2010/09/12 22:39 
画像素敵！！！
 TK66 2010/09/12 22:44 
おおきに！！（笑）
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