ダイエット4日目【cotorrineさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月05日（日）

ダイエット4日目
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【摂取カロリー】1300kcal 1470kcal以下

【寝起きの体重】

【排便後の体重】

【夕飯後の体重】
※寝る前

【今日やった運動】

【運動した時間】

【今日ルート】


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