渋谷【海苔松さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>海苔松さんのトップページ>記録ノートを見る>渋谷
10年09月06日（月）

渋谷
< 反省会 　｜　みそ汁 >
【朝ごはん】 何も食べてないはら減った。。
【昼ごはん】１１：３０　代々木八幡　松屋　牛めし大盛り
【間食】　　誘惑に打ち勝ったュ。。。
【晩ごはん】２２：３０（夜食かなぁ）ローソンの冷麺、おでん、缶ビール。。。

【今日の出来事】渋谷の公園通りを移動のバスの中から眺める。十何年ぶりに通った。街並みは変わったわなぁ。。
　　　　　　　って今も公園通りと呼ぶのだろうか 。
　　　　　　　渋谷～大崎移動　打ち合わせ。。
　　　　　　　代々木に戻るととんでもない事になっていた。

【記録グラフ】
体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
69.1kg
体重（kg） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE