みそ汁【海苔松さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月07日（火）

みそ汁
< 渋谷 　｜　雨降り >
【朝ごはん】 ソーセージパン、ヘルシア
【昼ごはん】松屋　カレーライス。。
【晩ごはん】福しん　ラーメン、一口ライス、餃子

【今日の感想】代々木の現場。。片付け。引っ越し。。２０：００まで・・
　　　　　　　松屋お昼のカレーにみそ汁が付かなかった。。忘れられた・・・・
　　　　　　　カレーライスにみそ汁は合うと思ってないから催促はしなかったと　
　　　　　　　気の小さい自分を肯定してみる。。
　　　　　　　酒抜き。。

【記録グラフ】
体脂肪率
20.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
69.7kg
体重（kg） のグラフ
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