はらはらな曇り【みむめもさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月09日（木）

はらはらな曇り
< ざらざらな雨 　｜　からからな晴れ >


【記録グラフ】
万歩計
8911歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
15%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2258kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
2時
ミルクティー（1人前） 39.7 kcal
トマト煮込みハンバーグ（1人前） 395 kcal
野菜のトマト煮込み（1人前） 262 kcal
卵チャーハン（1人前） 377 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
23時
すき家 やきとり丼（1人前） 695 kcal
味噌汁（1人前） 270 kcal
カステラ（1人前） 160 kcal
  2258 kcal
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