☆涼しいですねぇ~☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月09日(木)

☆涼しいですねぇ~☆

< ☆恵みの雨☆  | ☆「スリムアル木」... >
やっと秋になった、、、と言う感じです。
昨日の帰りは、電車を待っている間に鳥肌が立つほど涼しかったです。

そういえば、昨日、駅構内で喧嘩をしている男性二人を見かけました。
丁度、駅員さんが駆けつけてきたところでしたが、その後、収まったのか?

自転車通勤をしていると、こんな場面に出くわすこともなく、
つくづく平和だなぁ。。。ストレス少ないなぁ。。。と思います。
電車通勤だと意外と人の行動が目に付いたり、ストレスが多い社会のせいか、
すぐに大声を出したり、喧嘩を始めたり、音楽を大音量で聞いたりしてる人が
必ずいますよね。
そういう行動を黙って見聞きする方もストレスがたまります。

自転車通勤では、安全のために周りに注意をしたり、走ることに集中できる。
だからその他の雑多なことには、あまり気がつかなかったりします。

今、自転車通勤で唯一、ストレスだなって思うのが『開かずの踏み切り』
こればっかりは待つしかないのでしょうが、、、
往路だと踏み切りは、職場の近くなのでもうすぐ到着。。。
復路だと職場を出てちょっとして、これから走り出すよ~
と言う状況なのに引っかかってしまうと、長いと7・8分待ちますね。

丁度、駅の脇なので、通過しないで駅に停車するのに
いちいち閉まる、、、まぁ、安全のためだから仕方がないけど、
それにしても長すぎます。。。

それ以外は、殆どストレスを感じないですね。

たまに、ママチャリのおばちゃんやおじさんが、めっちゃ速くて
抜くに抜けない時、、、ストレスを感じます。。。(汗)

体力は見かけによらないんですよね。
私も中学・高校と水泳部でバリバリ運動していましたが、
普段の生活では持久力がなく、すぐ『疲れたぁ~』と言って
母に『よわっちぃねぇ~』とよく言われてました。
言うだけならまだしも、背中を思いっきり『バシッ』と叩かれます。
これが結構、痛いんだなぁ(涙)

『痛いよ!』って言うと、いつも母は『ホンのちょっと触っただけじゃない』と
いい、やっぱり『よわっちぃねぇ~』と言われてました(汗)

試合のときは、必ず重い荷物は母が持ってくれました。


今、思えば、すごーく感謝感謝。。。
今は、恩返しと思い、できるだけ娘には楽をさせてあげよう。。。


と思っているだけで行動はしてません(汗)
ごめんね、娘。。。
まぁ、重い荷物を持って、せいぜい鍛えておくれ!



今日は、晴れるとは思ったのですが、風が強いし、銀行の前にスタバに
寄りたかったので電車通勤にしました。
(帰りに喧嘩に出くわさなければいいのですが、、、)

そしていよいよ明日、通勤定期の期限が切れます。
毎回、何の迷いもなく半年で買っていましたが、
自転車通勤を始めて4カ月。。。
このまま定期を継続して買うか、悩みましたが、
思い切って一度、中断してみることにしました。

計算したら月に19日(往復)通勤して初めて元が取れるんです。
でも、週5日、月4週と考えるとそんなもんなんですね。
通学定期はすごく安いと思いましたが、通勤定期は、
そんなにお得じゃないんですね。。。

そう考えると、週一日でも自転車通勤にしたら、
定期を買うより切符の方が安い!
しかも回数券を利用すれば、さらにお得!

余ったお金を貯めて、新しいリュックを買おう☆
http://www.iwatani-primus.co.jp/products/deuter/116.html
http://www.iwatani-primus.co.jp/products/deuter/108.html

っていつになることやら(爆)




【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
体脂肪率
23.4%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
53.4kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
はりそん705 2010/09/09 13:38
リュックって楽ですよね。
電車の中では邪魔くさいけど(女子高校生の重いやつ)
トレッキング用のリュックなら持ってます。(笑)
 audrey 2010/09/09 17:33
メッセンジャーバックの方が背中が涼しいかなぁ。。。って
思ったんだけど、やっぱりリュックの方がバランスがいいよね。

今のリュックはちょっと大きいから、使い勝手がいまいちなのと
兎に角背中が暑い(汗)

これからはあったかくていいかもしれないけど(笑)
杏宏ママ 2010/09/09 14:32
僕は定期が切れるのを期に、チャリ通にしましたよ。
梅雨時期とかは、定期買ったほうがいいかなと、思うことはあるけど、
結局買わずに2年になっちゃいました~^^
 audrey 2010/09/09 17:33
そうだね、定期の期限がいいきっかけかも。
でも、冬はどうしようかなぁ。。。
バービィーちゃん 2010/09/09 15:46
自転車って知らず知らずのうちに、結構、体を鍛えてますよね!!
坂道なんかだと、必死の形相でこいだりして(^_^;)
私は、最近、車に乗る・・・という楽なほうへ流されちゃって、
ジムでバイクを20分こぐくらいです。
 audrey 2010/09/09 17:35
そうですね、、、知らず知らずのうちに太ももが太くなってます(汗)

久しぶりに履くズボンだと明らかに分かる(笑)

でも、ジムとかいく時間もお金もないからがんばります(^^)v
やすやっさん 2010/09/09 16:53
自転車通勤はいいこと尽くめだね。
涼しく、いや肌寒くなったら平日の自転車通勤も考えてみようかな。
 audrey 2010/09/09 17:36
そうですね。
安全運転に気をつけ、周りをよく見て事故を未然に防げれば
完璧ですが、、、

涼しくなると、気持ちいいと思いますよ(^^)v
そういえば、5月ぐらいは、丁度よかった気がします。
きこたん 2010/09/09 17:43
車通勤ですが♪( ̄▽ ̄)ノ″
自転車もちゃんとルールを守ってくれればいいのに~っていつも思います(*_*)
一番怖いのが老い若きも関係なく突然の斜め横断!((((;゜Д゜)))
何故に今ここでするんだにっ?
あと馬鹿っプルのチャリ押してお手て繋いでる奴!
思わず後ろから轢いてやろうか!とは思いませんが

車も自転車も人も、気持ちよく移動出来たらいいですね~゚+。(*′∇`)。+゚
 audrey 2010/09/09 22:55
そうですね、車も自転車も歩行者も相手の立場を考えた行動がとれたら
一番いいですね。

何事も自己中心的ではいけません、、、私も気をつけなきゃ(汗)
三輪昌志 2010/09/09 18:42
徒歩通勤ですが・・・府中は自転車には優しくない町ですね・・・。
中心部は本当に狭い・・・しかも歩行者と一緒だから・・・、
歩行者も自転車もかわいそうだわ・・・。

リュック・・・毎日背負って通勤してます。
中にジムのものが入ってますので・・・、リュックは便利ですね・・・。
 audrey 2010/09/09 22:58
府中に限らず、どこも自転車にはやさしくないですね。
車道を走るようになっている道は、途中に車が駐車していて通りにくいし、
歩道を走るようになっている道は、でこぼこだったり、
歩行者にとっては危険だったり、、、

自転車は中途半端な位置です。
tomytomy 2010/09/09 21:01
最近、自転車通勤してないなあ。
いよいよ気持ちよくペダルをこげる季節になってきたし、
自転車で行こう。来週から。
 audrey 2010/09/09 22:59
これからの季節、自転車で少し体を動かすと気持ちいいですよ。

自転車通勤、安全に気をつけてがんばってくださいね。
どりり 2010/09/09 22:33
今日初めて自転車出勤してみました~~!
めっちゃ気持よかった~~~~!
 audrey 2010/09/09 23:00
おめでとうございます☆
初自転車通勤ですね(^^)v

今日みたいな日は気持ちいいですよね。
ぜひ、続けてくださいね☆
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