やさしさに包まれたなら【NOZさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月11日（土）

やさしさに包まれたなら
< 川崎で飲み会 　｜　ゆうやけ >
水泳を続けることで、カロリーを消費し脂肪を燃焼。
今日は２時間泳いできました。

http://www.youtube.com/watch?v=1eDRngYOabQ

【記録グラフ】
サウナ+入浴
90分
サウナ+入浴（分） のグラフ
 		禁煙日数
32
禁煙日数（） のグラフ
 		水泳
2000m
水泳（m） のグラフ
万歩計
23178歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ウォーキング
180分
ウォーキング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
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