9月12日【さとけいさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月12日（日）

9月12日
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甲類焼酎の標準＝100ml 200cal

【記録グラフ】
テニス
150分
テニス（分） のグラフ
 		食事の記録
1891kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
23時
日本コカ・コーラ アクエリアス アクティブダイエット 1000ml（2人前） 160 kcal
スターバックスコーヒー 抹茶ティーラテ ホット 無調整乳 ベンティ（1人前） 129 kcal
うどん（0.5人前） 214 kcal
麻婆茄子（1人前） 683 kcal
ホッピー ホッピー（1人前） 36.3 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
小松菜（1人前） 7 kcal
油揚げ（0.2人前） 23.2 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
刺身（0.5人前） 78 kcal
ふかひれスープ（1人前） 107 kcal
  1891 kcal
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