9月11日【さとけいさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月11日（土）

9月11日
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K社と練習試合！

【記録グラフ】
テニス
180分
テニス（分） のグラフ
 		食事の記録
1735kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
日本コカ・コーラ アクエリアス アクティブダイエット 1000ml（1人前） 80 kcal
月見うどん（1人前） 376 kcal
16時
大塚製薬 オロナミンＣ 120ml（3人前） 237 kcal
大塚製薬 オロナミンＣ 120ml（3人前） 237 kcal
20時
ホッピー ホッピー（3人前） 109 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
21時
ラーメン（0.5人前） 220 kcal
ツナフレーク缶（ライト）（1人前） 214 kcal
スイートコーン（缶詰）（1人前） 24.6 kcal
  1735 kcal
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