8/23【さとけいさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月23日（火）

8/23
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【記録グラフ】
ジョギング
25分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
2623kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
大塚製薬 カロリーメイト（0.5人前） 100 kcal
12時
なか卯 釜たまうどん（1人前） 438 kcal
19時
なか卯 ビール（3人前） 462 kcal
20時
フライドチキン（1人前） 362 kcal
フライドポテト（1人前） 166 kcal
焼きそば（1人前） 634 kcal
22時
なか卯 ビール（3人前） 462 kcal
  2623 kcal
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