8/30【さとけいさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月30日（火）

8/30
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【記録グラフ】
食事の記録
1399kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
大塚製薬 カロリーメイト（0.5人前） 100 kcal
12時
うどん（1人前） 428 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
20時
なか卯 ビール（3人前） 462 kcal
21時
ローソン フレンチトースト　ツナコーン（1人前） 284 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
22時
はるさめ（1人前） 65.8 kcal
  1399 kcal
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