4・23【さとけいさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月23日（土）

4・23
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【記録グラフ】
食事の記録
2234kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
豆乳（1人前） 147 kcal
豆乳（1人前） 147 kcal
サンドウィッチ（1人前） 379 kcal
14時
チキンカレー（0.8人前） 602 kcal
16時
十勝大福 どらやき（0.5人前） 131 kcal
20時
なか卯 ビール（2人前） 308 kcal
寿司（0.5人前） 310 kcal
刺身（0.5人前） 78 kcal
サブウェイ えびアボカドサラダ（0.5人前） 49.5 kcal
味噌汁（1人前） 82.4 kcal
  2234 kcal
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