4・22【さとけいさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月22日（金）

4・22
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【記録グラフ】
食事の記録
2105kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
豆乳（1人前） 147 kcal
サンドウィッチ（1人前） 379 kcal
12時
吉野家 焼き魚定食（1人前） 530 kcal
19時
なか卯 ビール（1人前） 154 kcal
ワイン（2人前） 146 kcal
ステーキ（1人前） 523 kcal
ツナサラダ（1人前） 226 kcal
  2105 kcal
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