4･21【さとけいさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月21日（木）

4･21
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【記録グラフ】
食事の記録
2235kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
豆乳（1人前） 147 kcal
サンドウィッチ（1人前） 379 kcal
20時
なか卯 ビール（3人前） 462 kcal
サントリー サントリーチューハイ カロリ。 秋りんご [カン] 350ml（3人前） 273 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
五目煮豆（1人前） 102 kcal
23時
デリカ ハンバーグ弁当（1人前） 842 kcal
  2235 kcal
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