札幌から北岳へ【kaz711さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月14日（火）

札幌から北岳へ
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朝一のANAで札幌から羽田へ
石坂ガイドと菅原さん
芦安経由
乗合タクシーで
広河原
白根御池小屋泊
【記録グラフ】
ジョギング
10km
ジョギング（km） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1742kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
23時
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
おにぎり（1人前） 235 kcal
サブウェイ サンドイッチ ベジーデライト（1人前） 218 kcal
ごはん（2人前） 470 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
山小屋夜飯（1人前） 200 kcal
キリン ノンアルコールビール（1人前） 56 kcal
  1742 kcal
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