北岳バットレスアタック完登【kaz711さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月15日（水）

北岳バットレスアタック完登
< 札幌から北岳へ 　｜　穂高で遊ぶ >
北岳バットレスアタック完登
やりました。
感動でした。
下山後雨のため翌日三ツ峠に行くのをあきらめ
乗鞍高原へ
古泉さんの知り合いの福島屋泊
http://fukusimaya.net/index.html
硫黄のいい温泉
乗鞍高原の御池で夕食

http://sobaoike.hp.infoseek.co.jp/

【記録グラフ】
ジョギング
10km
ジョギング（km） のグラフ
 		食事の記録
2724kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
0時
小屋お弁当（1人前） --- kcal
23時
おにぎり（1人前） 235 kcal
サンドイッチ（1人前） 379 kcal
おろし蕎麦（1.5人前） 300 kcal
蕎麦コロッケ（1人前） 300 kcal
イワナフライ（0.5人前） 150 kcal
天ぷら盛り合わせ（0.5人前） 150 kcal
すかいらーく 生ビール（2人前） 364 kcal
赤ワイン（3人前） 219 kcal
アサヒビール スーパードライ（3人前） 441 kcal
チーズ（2人前） 100 kcal
クラッカー（5人前） 86.1 kcal
  2724 kcal
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