第四戦【ちゃーすけさんの健康管理カラダカラノート】

ちゃーすけさん


1990年生(女性)

第四戦

< 再開３日目　｜　雨女 >

専大に負けた日

【記録グラフ】

睡眠時間 5.7時間	基礎代謝 1279.2kcal	カロリー比較
食事の記録 3322kcal

【食事の記録】

5時
日本ケロッグオールブランブランフレーク（1人前）	218	kcal
㈱協同牛乳低脂肪乳（1人前）	102	kcal
茶碗蒸し（1人前）	127	kcal
鮭おにぎり（0.6人前）	165	kcal
11時
セブンイレブン明太子おにぎり（2人前）	344	kcal
16時
鮭おにぎり（1.6人前）	440	kcal
18時
神戸屋パン（1人前）	199	kcal
日本コカ・コーラアクエリアス 1000ml（2人前）	380	kcal
19時
ローソンいなり寿司（1.5人前）	474	kcal
マキシム抹茶ラテ（3人前）	210	kcal
21時
オリジン弁当メンチカツ（1人前）	201	kcal
うなぎの蒲焼（0.1人前）	50.6	kcal
ハーゲンダッツジャパン株式会社ハーゲンダッツドルチェスイートポテトパイ（1人前）	253	kcal
かぼちゃの煮物（0.5人前）	42.4	kcal
ポテトフライ（0.7人前）	116	kcal
	3322	kcal
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