no title【火澄さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月15日（水）

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【記録グラフ】
運動消費カロリー
200kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		腕立て伏せ
20回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		スクワット
40回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
 		太もも
55cm
太もも（cm） のグラフ
 		自転車（街乗り）
60分
自転車（街乗り）（分） のグラフ
ウエスト
80cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		食事の記録
731kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
オムライスカレー（1人前） 200 kcal
22時
ご飯 中（1.5人前） 353 kcal
ハウス食品㈱ カリー屋カレー 中辛（1人前） 178 kcal
  731 kcal
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