ダイエット効果-前篇【たかやんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月16日（木）

ダイエット効果-前篇
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タカヤンの健康日記(100916)
＜目次＞
（１）健康豆知識
　　　ダイエットしても効果が出ない理由-前篇
（２）健康日記
　　　2010年09月13～09月16日分
（３）その他　某コミュ寸評（読者の「反応」と「対応」）

（１）健康豆知識
［ダイエットしても効果が出ない理由-前篇］
ダイエットしても効果が出ないと悩んでいる人が多いのは確かです。今回の動画では、「どうしてあなたはダイエットの効果が出ないのか」ということについて、ダイエット方法の考え方を映像で学び、無駄な金銭を費やさず自宅で可能な方法を学びましょう。毎日続けて、生活習慣、食生活の改善を行えば結果は得られます。健康づくりの為のヒントとして生活習慣に取り入れて頂けたら幸いです。自宅で「健康づくり」のダイエットは続けることが大切です。ダイエットにおける運動と食事レシピの重要性と効果について学びましょう。
健康は一生の課題です。ダイエットの為には、運動は絶対に必要です。体の脂肪が燃焼するのは有酸素運動を一日20分以上目指して、効果的に脂肪を燃焼させましょう。
↓↓↓［ダイエットしても効果が出ない理由］を映像で学ぼう↓↓↓
http://ken21.blog104.fc2.com/blog-date-20100916.html

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Tags:健康日記 健康豆知識 健康情報

【記録グラフ】
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