10/09/17【yodobashiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月17日(金)

10/09/17

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05:30 234
11:45 277
18:00 384
23:00


【記録グラフ】
血糖値(朝食前)
234mg/dl
血糖値(朝食前)(mg/dl) のグラフ
血糖値(夕食前)
384mg/dl
血糖値(夕食前)(mg/dl) のグラフ
血糖値(昼食前)
277mg/dl
血糖値(昼食前)(mg/dl) のグラフ
血圧(最低)
72mmHg
血圧(最低)(mmHg) のグラフ
血圧(最高)
117mmHg
血圧(最高)(mmHg) のグラフ
体脂肪率
26.3%
体脂肪率(%) のグラフ
脈拍
77回
脈拍(回) のグラフ
食事の記録
2248kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
76.2kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
6時
コーンフレーク(1人前) 152 kcal
牛乳(1人前) 138 kcal
ハム(1人前) 29.4 kcal
12時
やよい軒 焼き肉(1人前) 755 kcal
ご飯(1人前) 420 kcal
COOP ワカメスープ(1人前) 15 kcal
18時
富士弁FO おにぎり(1人前) 180 kcal
魚肉ソーセージ(1人前) 161 kcal
筑前煮(1人前) 397 kcal
  2248 kcal
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