さぼった【ばばおさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月19日（日）

さぼった
< no title 　｜　気合 >
一週間まるサボリ。
またヒザの痛み再発。
やっぱり走んないとダメだね。

【記録グラフ】
スクワット(下半身全体）
30回
スクワット(下半身全体）（回） のグラフ
 		ジョギング
14.23分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
16.4%
体脂肪率（%） のグラフ
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