ヒルズ82日目【Matyupityuさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月21日（火）

ヒルズ82日目
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【記録グラフ】
ノルディックウォーキング
54分
ノルディックウォーキング（分） のグラフ
 		ピアノ練習時間
40分
ピアノ練習時間（分） のグラフ
 		ウエスト
73.7cm
ウエスト（cm） のグラフ
体脂肪率
19%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1751kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.8kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
モスバーガー トースト（1人前） 160 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
12時
パステルゼリー（1人前） 230 kcal
19時
きのこごはん（2人前） 518 kcal
野菜炒め（1人前） 262 kcal
セブンイレブン 肉豆腐（1人前） 288 kcal
セブンイレブン うまい棒（1人前） 155 kcal
  1751 kcal
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