no title【とみひろさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月21日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1398kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
Pasco もちっとロール　バナナ（1.5人前） 101 kcal
梨（1人前） 73.1 kcal
11時
ごはん（1人前） 235 kcal
ほっかほっか亭 わかめの味噌汁（1人前） 44 kcal
野菜炒め（1人前） 283 kcal
16時
ヴィドフランス チョコスコーン（1人前） 371 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
トマト（1人前） 22.8 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース [カン] 190ml（1人前） 39.9 kcal
黒豆（0.2人前） 24.9 kcal
味噌汁（1人前） 69.8 kcal
もやし炒め（0.2人前） 47.6 kcal
筑前煮（0.2人前） 79.4 kcal
  1398 kcal
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