100922【大きな小人さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月22日（水）

100922
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【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
かけそば
【間食】
なし
【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
ハンドグリップ
355回
ハンドグリップ（回） のグラフ
 		基礎代謝
1357.8kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18%
体脂肪率（%） のグラフ
腕立て伏せ
142回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		背筋
142回
背筋（回） のグラフ
 		スクワット
202回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
142回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
314kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.8kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
かけそば（1人前） 314 kcal
  314 kcal
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