あーあ【りんごっちさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月22日（水）

あーあ
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太った

【記録グラフ】
ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		水泳
0分
水泳（分） のグラフ
食事の記録
1617kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ごはん（1人前） 235 kcal
納豆（0.8人前） 80 kcal
たまご（1人前） 64.9 kcal
紀文 豆乳（0.5人前） 57 kcal
12時
ごはん（0.8人前） 188 kcal
ごま（1人前） 28.9 kcal
メンチカツ（冷凍）（1人前） 0 kcal
たまご（1人前） 64.9 kcal
ぶなしめじ（1人前） 16.2 kcal
カフェオレ（0.4人前） 41 kcal
15時
イオン ライトミール（1人前） 88 kcal
18時
イオン ライトミール（2人前） 176 kcal
21時
イオン ライトミール（1人前） 88 kcal
23時
ヴェルダースオリジナル キャンディ（4人前） 84 kcal
食パン（1.2人前） 206 kcal
日本コカ・コーラ アクエリアス [カン] 500ml（1人前） 95 kcal
明治 らぶ（1人前） 104 kcal
  1617 kcal
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