no title【momoyuchさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月24日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1647kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
鮭（0.5人前） 73.8 kcal
ごはん（0.5人前） 84 kcal
吉野家 お漬物（1人前） 5 kcal
ゆば（1人前） 46.2 kcal
オムレツ（1人前） 101 kcal
12時
山崎製パン 栗まん [袋] 1個（2人前） 254 kcal
13時
お弁当（0.6人前） 348 kcal
アサヒビール スーパードライ（1人前） 147 kcal
ゆば（2人前） 92.4 kcal
19時
チャーハン（1人前） 236 kcal
アボカドおかか和え（0.5人前） 118 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 300ml（1人前） 141 kcal
  1647 kcal
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