ゆっくりな【ＳｕｇGｒｅさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月24日（金）

ゆっくりな
< キャンドルナイト 　｜　大喧嘩 >
朝★

職場のそばだから

めっちゃ優雅ではないか！！

最高です＾＾

【記録グラフ】
足こぎ
200回
足こぎ（回） のグラフ
 		食事の記録
1251kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
麩の味噌汁（1人前） 19.2 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
サラダ（1人前） 15.2 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
クロワッサン（1人前） 224 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
オレンジジュース（100%）（1人前） 84 kcal
15時
牛丼（1人前） 472 kcal
味噌汁（1人前） 13.5 kcal
22時
そば（1人前） 145 kcal
  1251 kcal
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