no title【itsukaさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>itsukaさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
10年09月26日（日）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
体脂肪率
29.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		朝の体重
53kg
朝の体重（kg） のグラフ
万歩計
13300歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2137kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
52.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
4時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
6時
一汁五穀 五穀ごはん（1人前） 193 kcal
濃口しょうゆ（0.3人前） 3.8 kcal
大葉（2人前） 0.74 kcal
はごろもフーズ 素材そのままシーチキンマイルド（1人前） 57 kcal
11時
フルーツタルト（1人前） 330 kcal
12時
ブルボン トリュフ（3人前） 129 kcal
14時
無印良品 フォー（1人前） 412 kcal
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
ココナッツミルク（1人前） 75 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
18時
オリジン弁当 つくね串（1人前） 125 kcal
サントリー ビタミンウォーター [ペットボトル] 500ml（0.9人前） 90 kcal
19時
一汁五穀 五穀ごはん（1人前） 193 kcal
アボガド（0.5人前） 112 kcal
セブンイレブン 海老さらだ（1人前） 186 kcal
23時
ビール（1人前） 140 kcal
  2137 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE