とても楽しかった〜BBQ【どんぐり27さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月26日(日)

とても楽しかった〜BBQ

< これって桜?  | 今日は24年記念 >
とても楽しかった〜BBQ 画像1 とても楽しかった〜BBQ 画像2 とても楽しかった〜BBQ 画像3
昨日のBBQは,とても楽しかった〜。
久々に会う友達,初めてのひと。結局12人。
このうちでは、自家製のスピットローストの機械がある。
昨日はラム肉のスピット。ポークとソーセージのBBQ。
タブリとレバノンのブレッドサラダ。
ひよこ豆、なす、ビーツのディッピング
そしてデザートはチューロス。チョコレートディッピング作ったよ。

沢山話して,飲んで、お土産に生みたての卵を1ダースもらって来ました。

今朝は5時起きで娘を仕事に連れて行く。旦那にはゆっくり寝てもらう。
だって毎朝5時起きで,昨日は4時起きだから、、、

まだ早いので静かなうちに勉強して,後はお散歩でもして来ます。
いい日になります様に。

写真1:BBQ
写真2:ラム肉のスピットロースト
写真3:裏庭に鶏が4羽いる。

【記録グラフ】
万歩計
8500歩
万歩計(歩) のグラフ
ウォーキング
40分
ウォーキング(分) のグラフ
 
【食事の記録】
6時
紅茶(1人前) --- kcal
モルティーザ−マフィン(1人前) 100 kcal
8時
スキムカプチーノ(1人前) 47.8 kcal
オートミール(1人前) 171 kcal
11時
パン(1人前) 73.4 kcal
ホモス(0.2人前) 61.8 kcal
タブリ(0.3人前) 47.7 kcal
14時
ひき肉どんぶり(1人前) 353 kcal
19時
ピザ(1人前) 412 kcal
21時
ほうれん草のチキンパイ(1人前) 380 kcal
  1647 kcal
コメント
打ち水 2010/09/26 05:52
私もご馳走になりたいです。
 どんぐり27 2010/09/26 06:14
>私もご馳走になりたいです。
バーチャルでごめんなさい。でもおいしかったです。楽しかったし,,,気のおけない友達って良いですよね。
打ち水 2010/09/26 06:17
友人ってほんとうに気楽に話せるし話も合うし楽しいね。
この頃友人に会うのは、葬儀の時ぐらいになってしまって寂しい。
 どんぐり27 2010/09/26 07:19
>この頃友人に会うのは、葬儀の時ぐらいになってしまって寂しい。
それは寂しいですね。元気になってから,又お友達と会う機会を持てたら良いですね。
ハナユビ 2010/09/26 09:38
美味そ~、この画像ってばよぉぉぉ~☆
駄目だ、ダメダメ~、こんなに目に贅沢させちゃ。
破壊力あり過ぎる…、ダイエットしたくなくなってしまうがな~。☆
うん
 どんぐり27 2010/09/26 09:48
>破壊力あり過ぎる…、ダイエットしたくなくなってしまうがな~。☆
ごめんね〜。スピットローストは特に大きくって,まるでフリンストーンにでてくる超巨大の骨つき肉くらいの感覚あるな〜。
回りがこんがりで,中がジューシーなの。今朝の体重は昨日と同じだったけど,歩いてるから体脂肪は減ってたわ。
紗羅月 2010/09/26 09:53
この鶏たちももしかしていずれは。。。
まさかね~
 どんぐり27 2010/09/26 10:09
まあ,卵を産まなくなったらある日スープの中に?ってなったりして、、、
わかりませんよ〜
きこたん 2010/09/26 10:19
画像が見えないけど、皆さんのコメントだけで腹の虫が~ヽ(´▽`)/

これからBBQの良い季節ですね♪私は今から代々木公園インドフェスティバルに行ってきます(* ^ー゜)ノ
 どんぐり27 2010/09/26 13:10
携帯から画像は見えないのね,,,残念!夏が庭でBBQ!家のそろそろ裏庭を片付ける季節になりました。インドフェス楽しんで来てね。
みたお 2010/09/26 10:36
庭でBBQ・・・夢見たいな事だね・・・
なんか焼肉食べたくなって来ちゃったよ・・・
ウチから歩いて1分で焼肉屋あるんだけどね
滅多に行けないよ・・・
ラーメン屋や肉屋や食べ物屋自体歩いて15分で
山ほどある!
でも行けないんだ・・・
だって・・・行ってたらどんどんデブになるやんか!
あ~・・・BBQ・・(←この表記の仕方って・・BCGとかGHQを思い出しちゃうね^^;)
 どんぐり27 2010/09/26 13:12
>あ~・・・BBQ・・(←この表記の仕方って・・BCGとかGHQを思い出しちゃうね^^;)
みたおさん、,,いつの時代の事を、、、
家から歩いて1分で焼き肉屋さん、、、いいじゃないですか。
でもBBQの良さは大勢ででわいわい良いながら食べる事ですよね。
世界平和 2010/09/26 10:40
私もこんなふうに友だちと集まろうかな~
・・・・って思うんだけど・・・・ついつい面倒で・・・・
でも楽しそうだね~♪
 どんぐり27 2010/09/26 13:48
世界平和さんは素敵なお家にお住まいなんでしょ?友達よんでわいわいって良いですよ。日本の場合は,お呼ばれすると主催者が全部用意ってなるんですけど,こっちは普通一人一品持ち寄って来るし,お酒は自分の持ち込みなので、皆気兼ねなく来れる(飲まない人もいますしね)。なので、肩を張る必要なし、,,良いですよ。
taka. 2010/09/26 14:39
やっぱりワイルドだな~!体重増えなかったのは良かったですね!
こちらの中秋節のBBQは早々とグリルから退散しました。だって近くにいると確実に食べて太ってしまうから・・・シーー( ̄、 ̄*)ーーン
 どんぐり27 2010/09/26 16:58
>やっぱりワイルドだな~!体重増えなかったのは良かったですね!
母は,確かに日本ではなかなか見られない光景かも。
体重増えてないのは,一にも2にも朝のお散歩だと思います。今朝も辛かったけど行って来ました。少しお昼ねしたけどね。
杏宏ママ 2010/09/26 15:05
写真だけ見たら、この鳥を焼いてるのかと思っちゃった~><;
 どんぐり27 2010/09/26 17:02
>写真だけ見たら、この鳥を焼いてるのかと思っちゃった~><;
まさか〜,,,ってあり得るかも。旦那の田舎の友達に所には裏庭(庭って言ってもの33エーカー『13万3千平方メートル』もあるんだけど)に屠殺小屋があって初めて行ったときはやっぱり怖かったです。
うみのおとこ 2010/09/26 17:48
料理の名前はよくわかりませんがBBQいいですねー
なんでも美味しく食べられます、ワイワイも楽しいですね
楽しい1日を過ごされたようで
 どんぐり27 2010/09/26 18:24
>BBQいいですねー、なんでも美味しく食べられます、ワイワイも楽しいですね
本当大勢で食べる楽しさ,格別です。
あるきん坊 2010/09/26 22:27
こんにちは。あるきん坊です。
BBQよいですよね。 美味しそうです。
 どんぐり27 2010/09/27 06:30
日本でも最近はBBQやりますよね,,,楽しいです。
YGT 2010/09/29 01:22
ラム。
ひと口だけでも。
このまんまかぶりついてみたいなあ(笑)。
 どんぐり27 2010/09/29 05:01
とにかく凄く大きいですよ、、、これで12人に切り分けてまだ残ってましたから。もちろん他の肉もありましたけど。
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