今日は運動会～☆
でも、走る気にだけはなれないのでした～

いい天気でよかった～
俺は３人４脚に出させられたぞ。
なんかやって思い出作っといで。

朝ジョグより、懸垂がすごいなあ。

最近懸垂の回数が上がらない・・・
筋肉もついてるんだかどうか。
やらないよりはと思ってやってます～

みなさん毎日やってますね～　雨だとやる気なくなるのは私だけ？？
な～んか毎月、月末はテンション下がるんだよな・・・・なんでかな？？＾＾；

わかるわかる！
何でだろうね、そういう時期あるよね。
体調崩し気味だったり、モチベ下げ下げの時・・・
無理せず身体に任せておくようにしてるよ。

↑確かに懸垂が凄い。
オイラは、片手くらいかな～。
うん

自重が軽いから～
筋肉になっているのやら・・・

凄い・・・懸垂もそうですが、ジョグのペース・・・〆(￣ ￣*) ｹｲｻﾝ　すると、時速13.6km・・・、
(ﾟﾛﾟ;)ｴｪｯ!?・・・。
凄い・・・ほぼ三輪車の倍のスピードだ・・・。
まるで・・・スポーツカーとダンプカーの違いですね・・・。

一応、ストップウォッチで計ってるんですけど・・・
自分ではそんな早く走っているつもりないんですけどね。
いつも通る道で掃除している方に「最近はやいね」って
言われたんですけど、速度の事だったのかな？

また、また、いいサイトがありましたよ～。

http://www.cudan.ws/kinyo/colum.html

いつも良い情報ありがとうございます。
参考にします～

今、気持ち良いですよね。
僕も今日はサイクリングしてきました。
転びましたけど(T_T)

ほんと気持ちのいい季節になりましたね～
あらま、落車したの。
オニヤンマに傷つけないようにね。

コミュさんは変わらずストイックに走られてますねー
雨続きでどうもやる気がでません

こちらも雨が降り出しました。
明日は朝ジョグ行けなさそう。
膝のためにもお休みでーす(^.^)