no title【kan**aki3*さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月27日（月）

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【記録グラフ】
ジョギング
170分
ジョギング（分） のグラフ
 		スクワット
400回
スクワット（回） のグラフ
 		食事の記録
611kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
73kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
1時
トモヱ乳業 9種の野菜（0.2人前） 37 kcal
日本コカ・コーラ コカ･コーラ ゼロ 1500ml（0.3人前） 0 kcal
9時
日本コカ・コーラ コカ･コーラ ゼロ 1500ml（0.1人前） 0 kcal
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
11時
三幸製菓㈱ サラダせん（1人前） 57 kcal
12時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
14時
doll バナナ　1本（1人前） 86 kcal
明治製菓 ザバス　ウェイトダウン（1人前） 78 kcal
キリンビバレッジ アルカリイオンの水 2000ml（0.1人前） 0 kcal
16時
日本コカ・コーラ コカ･コーラ ゼロ 1500ml（0.2人前） 0 kcal
森永 クレープ屋さん　バナナチョコ（1人前） 190 kcal
21時
冷や奴（0.5人前） 36.1 kcal
三幸製菓㈱ サラダせん（2人前） 114 kcal
日本コカ・コーラ コカ･コーラ ゼロ 1500ml（0.2人前） 0 kcal
  611 kcal
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