no title【へみちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月27日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
-0.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
830kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
0.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
ダノン ダノンビオ　（砂糖不使用）（1人前） 56 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
チキンカツ（0.3人前） 131 kcal
レンコン（1人前） 26.4 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
オリジン弁当 鰆の西京焼き（1人前） 174 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
21時
DHC プロテインダイエット（1人前） 177 kcal
  830 kcal
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