lionmarueさん
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10年09月28日（火）
今日のジョギング#146 |
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日曜日の後遺症が・・・・
アキレス腱が痛い・・・・
[2010年9月28日(火) 21:51]
【今日のジョギング】
4.190 km 28分51秒 走りました 8.7 km/h (06'53 /km)
北斗病院ターン
15001 歩 歩きました
今月の累計走行距離 ：102.010km
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世界一周 : 1338位⇒1309位 1040.66km
米国横断： 968位⇒976位 1040.66km
日本１周 : 994位⇒1018位 1040.66km
九州１周 : 263位⇒275位 1040.66km
東海道五十三次 : 12位⇒12位 405.53km
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体重：70.8kg (-0.7kg)
体脂肪率：18.2% (-2.9%)
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今年の勝敗累計：271戦146勝90敗35分
９月の勝敗累計：28戦20勝03敗05分
８月の勝敗累計：31戦20勝10敗01分 ７月の勝敗累計：31戦17勝09敗05分
６月の勝敗累計：30戦19勝07敗04分 ５月の勝敗累計：31戦11勝15敗05分
４月の勝敗累計：30戦09勝17敗04分 ３月の勝敗累計：31戦14勝13敗04分
２月の勝敗累計：28戦17勝07敗04分 １月の勝敗累計：31戦19勝09敗03分
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